<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-2"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Forum Po¶więcone FreeRunning i Akrobatyce</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl</link>
<description></description>
<language>pl</language>
<docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
<item>
<title>Przedstaw sie TU !</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=25#p25</link>
<guid isPermaLink="false">25@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Siemanko ;)Mam na imię Dominik, mam 16 lat :) wła¶nie zaczynam swoj± przygodę&nbsp; z freerunningiem ;) mam nadzieję że start jak i póĽniejszy czas z tym sportem bed± umilać mi użytkownicy tej strony ;)]]></description>
<pubDate>Sobota 24 Maj</pubDate>
<comments>Sobota 24 Maj</comments>
</item>
<item>
<title>Rundoff Bacflip czy bacflip?</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=24#p24</link>
<guid isPermaLink="false">24@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Witam, trenuję freerun i parkour już trochę i teraz chciałem się skupić na saltach kręconych w tył i mam pytanie, lepiej zacz±ć od rundoff backflipa czy zwykłego bf? Mi się wydaje że lepiej rundaka ale nie jetem pewien.]]></description>
<pubDate>PoniedziaĹ‚ek 17 Czerwiec</pubDate>
<comments>PoniedziaĹ‚ek 17 Czerwiec</comments>
</item>
<item>
<title>film Parkour</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=23#p23</link>
<guid isPermaLink="false">23@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Witam <br />szukam osoby/osób które byłyby zainteresowane &quot;zagraniem&quot; w filmie dla pewnego znanego polskiego artysty(muzyka). Będe wdzięczny za kontakt. Zdjęcia w Warszawie.<br />pzdr<br />Adrian<br />adrian@betterfilm.pl<br />510 763 970]]></description>
<pubDate>Sobota 26 Luty</pubDate>
<comments>Sobota 26 Luty</comments>
</item>
<item>
<title>film Parkour</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=22#p22</link>
<guid isPermaLink="false">22@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Witam <br />szukam osoby/osób które byłyby zainteresowane &quot;zagraniem&quot; w filmie dla pewnego znanego polskiego artysty(muzyka). Będe wdzięczny za kontakt<br />pzdr<br />Adrian<br />adrian@betterfilm.pl<br />510 763 970]]></description>
<pubDate>Sobota 26 Luty</pubDate>
<comments>Sobota 26 Luty</comments>
</item>
<item>
<title>Frontflip</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=21#p21</link>
<guid isPermaLink="false">21@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Ja to ćwiczę tak,że no w piachu:Rozpęd i na belce,wybijam się przyznam zawszę l±duję na plecy.<br />Pozdro.My¶lę, że pomogłem.]]></description>
<pubDate>PoniedziaĹ‚ek 2 SierpieĹ„</pubDate>
<comments>PoniedziaĹ‚ek 2 SierpieĹ„</comments>
</item>
<item>
<title>Przedstaw sie TU !</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=20#p20</link>
<guid isPermaLink="false">20@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Jestem MaXxX<br />Imię:Mateusz&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<br />Ur.1999<br />Ćwiczę:3running i parkour od 2010(pocz±tkuj±cy)<br />Dopiero się uczę]]></description>
<pubDate>PoniedziaĹ‚ek 2 SierpieĹ„</pubDate>
<comments>PoniedziaĹ‚ek 2 SierpieĹ„</comments>
</item>
<item>
<title>Frontflip</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=19#p19</link>
<guid isPermaLink="false">19@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Witam,mam problem ze zrobieniem frontflipa,zazwyczaj laduje na plecy,jak Wy sie go uczyliscie?Nie wiem tez jak sie dobrze zlapac za piszczele.Lapie sie za nie odrazu albo wogole:/ Macie jakies rady?Z gory dzieki]]></description>
<pubDate>ÂŚroda 13 StyczeĹ„</pubDate>
<comments>ÂŚroda 13 StyczeĹ„</comments>
</item>
<item>
<title>greg</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=18#p18</link>
<guid isPermaLink="false">18@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Imie:Grzegorz<br />Wiek:14lat<br />Od Kiedy Uprawiasz 3Run:nieuprawiam chcę się nauczyć<br />Team:niemam<br />Kontakt: gg 12513391<br />Dzielnica: Walecznych]]></description>
<pubDate>ÂŚroda 12 Listopad</pubDate>
<comments>ÂŚroda 12 Listopad</comments>
</item>
<item>
<title></title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=17#p17</link>
<guid isPermaLink="false">17@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[SKopiowałes i myslisz ze swiecisz xD]]></description>
<pubDate>PoniedziaĹ‚ek 10 Listopad</pubDate>
<comments>PoniedziaĹ‚ek 10 Listopad</comments>
</item>
<item>
<title>Przedstaw sie TU !</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=16#p16</link>
<guid isPermaLink="false">16@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Witam jestem ThX<br /><br />Imię:Paweł<br />Ur.1992<br />Kontakt GG:13479284(bylem w twoim clanie)<br />Cwisze ohho ho<br /><br />Akro sie ucze 2 lata wiec Wieksz±c opanowane]]></description>
<pubDate>PoniedziaĹ‚ek 10 Listopad</pubDate>
<comments>PoniedziaĹ‚ek 10 Listopad</comments>
</item>
<item>
<title>Spis FreeRunner'ow</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=14#p14</link>
<guid isPermaLink="false">14@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[<span style="color: red">Witam :)</span><br /><br /><span style="color: blue">Wpisywac wG. Forumularza :0</span><br /><br /><span style="color: #FF00FF">Imie:<br />Wiek:<br />Od Kiedy Uprawiasz 3Run:<br />Team:<br />Kontakt:<br />Dzielnica:</span>]]></description>
<pubDate>ÂŚroda 19 Marzec</pubDate>
<comments>ÂŚroda 19 Marzec</comments>
</item>
<item>
<title>Spis FreeRunner'ow</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=13#p13</link>
<guid isPermaLink="false">13@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Witam :)<br /><br />Wpisywac wG. Forumularza :0<br /><br />Imie:<br />Wiek:<br />Od Kiedy Uprawiasz 3Run:<br />Team:<br />Kontakt:<br />Dzielnica:]]></description>
<pubDate>ÂŚroda 19 Marzec</pubDate>
<comments>ÂŚroda 19 Marzec</comments>
</item>
<item>
<title>Spis FreeRunner'ow</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=12#p12</link>
<guid isPermaLink="false">12@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[<p class="center">Witam :)<br />Wpisywac wG. Forumularza :)<br /><br />Imie:<br />Wiek:<br />Od Kiedy Uprawiasz 3Run:<br />Team:<br />Kontakt:<br />Dzielnica:]]></description>
<pubDate>ÂŚroda 19 Marzec</pubDate>
<comments>ÂŚroda 19 Marzec</comments>
</item>
<item>
<title>Spis FreeRunner'ow</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=11#p11</link>
<guid isPermaLink="false">11@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Witam :)<br /><br />Wpisywac wG. Forumularza :0<br /><br />Imie:<br />Wiek:<br />Od Kiedy Uprawiasz 3Run:<br />Team:<br />Kontakt:<br />Dzielnica:]]></description>
<pubDate>ÂŚroda 19 Marzec</pubDate>
<comments>ÂŚroda 19 Marzec</comments>
</item>
<item>
<title>Spis FreeRunner'ow</title>
<link>http://www.freerunning.pun.pl/viewtopic.php?pid=10#p10</link>
<guid isPermaLink="false">10@http://www.freerunning.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Witam :)<br /><br />Wpisywac wG. Forumularza :0<br /><br />Imie:<br />Wiek:<br />Od Kiedy Uprawiasz 3Run:<br />Team:<br />Kontakt:<br />Dzielnica:]]></description>
<pubDate>ÂŚroda 19 Marzec</pubDate>
<comments>ÂŚroda 19 Marzec</comments>
</item>
</channel>
</rss>
